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ダンス

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TRY BALANCE 1.3

BODYバランスを整え脂肪燃焼しやすい身体作り

  • 実行時間

    9分13秒

  • 消費カロリー

    43.9Kcal

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TRY POWER 1.3

バーベルを使いパワフルに楽しく筋力UP

  • 実行時間

    8分34秒

  • 消費カロリー

    46.2Kcal

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TRY BAR 1.3

ウエイトバーを使い全身の筋バランスを整えます

  • 実行時間

    9分46秒

  • 消費カロリー

    30.3Kcal

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ダンス

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TRY STEP 1.3

シンプルながら多彩な動きで高い運動効果

  • 実行時間

    10分4秒

  • 消費カロリー

    68.7Kcal

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ダンス

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TRY AERO 1.3

音楽にのって楽しみながら脂肪を燃焼

  • 実行時間

    10分12秒

  • 消費カロリー

    58.1Kcal

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ダンス

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TRY PILATES 1.3

身体の内に意識を集中させ美しく女性らしいBODYを作ります

  • 実行時間

    9分52秒

  • 消費カロリー

    21.6Kcal

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TRY BALL 1.3

今までにないバランスボールで楽しく全身運動

  • 実行時間

    9分56秒

  • 消費カロリー

    26.6Kcal

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ダンス

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TRY BALLETONE 1.3

フィットネス・バレエ・ヨガのコラボレーション

  • 実行時間

    9分57秒

  • 消費カロリー

    42.7Kcal

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